طبيب مصر
انواع كسور العظام - واعراضه .

عظام الهيكل العظمي  تتعرض إلى الكسر حين تتعرض للصدمات القوية  وذلك اثر الارتطام بأجسام صلبة أو السقوط من أماكن مرتفعة وممكن أن تكون ناتجة عن ظاهرة مرضية مثل تورم العظام. ‌أ - أنواع الكسور: الكسر المغلق يتعرض فيه العظم إلى الكسر دون أن يصاب الجلد والعضلات باى جرح. الكسر المفتوح وفيه تتمزق الأنسجة المجاورة للعظم ويبرز طرفه المكسور وهذا النوع من الكسر خطير جدا لأنّه يكون عرضة للتلوّث والالتهاب والتقيح Oct 21 2017

المزيد
بعض النصائح للاعتناء بوضعية الظهر والعمود الفقرى

لابد من الاعتناء بوضع الظهر أثناء جميع الأنشطة اليومية لتلافي الأوضاع المجهدة للعضلات أثناء الجلوس والوقوف والحركات المعتادة.  عند الاحتياج الي رفع أشياء ثقيلة يجب الحرص علي استخدام عضلات الطرفين السفليين وليس الطرفين العلويين والظهر مثل رفع حقيبة ثقيلة يجب ثني الركبتين ثم رفعها مع بقاء الظهر مستقيما ، وايضا في حالة حمل حقيبة بصفة مستمرة يفضل الحقائب التي تحمل علي الظهر وهي أفضل من الحقائب التي تحمل علي الأكتاف. Oct 21 2017

المزيد