طبيب مصر
تعزيز قوة وصحة العضلات والمفاصل

هناك بعض النصائح للحصول على عظام قوية..وتعزيز قوة وصحة العظام والمفاصل حيث العظام تشكل الهيكل الأساسي الذي يقوم عليه جسم الإنسان، وتمكنه من القيام بوظائفه الأساسية وتتصل  ببعضها عن طريق المفاصل، لذلك يجب المحافظة على صحتها بشكل دائم من خلال اتباع النصائح Sep 29 2017

المزيد
نصائح لتجنب آلالام المفاصل ..فى فصل الشتاء

يأتى فصل الشتاء ومعه مشكلة آلام المفاصل والتهاب الأنسجة، وإن هناك علاقة مباشرة ووثيقة بين برودة فصل الشتاء وزيادة آلام المفاصل ، حيث انه يقل الضغط الجوى فى الخارج، مما يعنى زيادة فى تمدد الأنسجة، مثل أنسجة الأربطة حول المفاصل، وبالتالى يحدث لها شد، وايضا العضلات، مما يؤدى الى الآلام غير التقليدية فى فصل الشتاء Sep 29 2017

المزيد